ぐうたら駄日記

ちょっと右肩を痛めてしまい、後半は一部ストレッチとカーヴィーダンスが出来ないままに終わってしまいましたが、とりあえず前回と比べての結果発表。



体重→＋0.4Kg
体脂肪率→＋0.4％
ウエスト→±0cm
へそ周り→＋0.5cm
ヒップ→−0.1cm
うで→±0cm
太もも→±0cm



お盆で贅沢して、ストレッチやカーヴィー出来なかった事を考えたら優秀だよね、うん(ﾟ∀ﾟ;)


てか生理予定日過ぎてるのにまだ来ないなぁ…。
先月もだけど、遅れ気味になってるのかしら…。



まだ肩が痛いので、今日明日は肩に影響が無い簡単なストレッチのみにしておきます。

痛みが無くなったらカーヴィーまた頑張るぞー。



話題:ダイエット記録