話題:ダイエット記録
この1週間、子供達の看病でダイエットどころではなかったですが一応記録だけ…。
体重…47.0kg→46.8kg(−0.2kg)
体脂肪率…25.4%→25.3%(−0.1%)
ウエスト…70.0cm→69.0cm(−1.0cm)
予定してたカーヴィーダンスも出来ずマトモに睡眠時間もとれず何も出来なかったけど、抱っこ時間が長かったり疲れてフラフラなのもあってか微妙に数値が下がりました(￣∇￣;)
ようやく全員熱も下がって落ち着いてきたので、また運動を始めようと思います。
とりあえずの目標は今度こそカーヴィーダンスを1週間続ける！
