目標 23:39

　
話題:ダイエット、始めます！


と、うことでダイエット始めます！
今現在のタナカは


身　　　長：　　148cm
体　　　重:　　58.5kg
体脂肪率:　　32%


見事に子豚（大ブタ）体系(;o;)
これでも、4.5kg痩せたところなんです。
だから、始めは63kgあったんです。
それが2週間前で、よく2週間でこんなに減ったなあって自分でも思います。
けど、その方法が一１食だったり、全然食べなかったりという不健康なやり方なので、今後はちゃんと計画を立てて頑張ろう！と意気込んでます( ｀ー´)


今のところ、目標は56kg！
55kgにしなかったのはただの甘えです(;-;)笑
最終目標は40kg台です(*'ω'*)


目指せ、夏に水着（ビキニじゃなくていい）。
今年は最後の学生生活なので、友達みんなで海に行こう！や友達とコテージに泊まろう！や、温泉行こう！と予定があるので、せめて足と二の腕は平均かぽっちゃりぐらいに(´・ω・｀)
お腹はほんとーーーーに出てるから夏までに絞るのは不可能と思ったので、今年中にぽっちゃりぐらいに絞れたらなあと思っています。


痩せるって決めたのに、今日、なんか反動が来ちゃって( ;∀;)
パン３個とコンビニのカルボナーラパスタを食べてしまい、お腹を壊して…。
一気にカロリーとって本当に反省しました( ;∀;)


これから、がんばります！
どうかよろしくおねがいします！

ダイエット(0)

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