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話題:ダイエット


もう歳も歳だし、お腹出てきたしダイエットしないといけないよなーと思いながらも、食べることを我慢出来ない。

どうやったら食欲おさまるのだろう。

朝も昼も時間がないから簡単に済ませて、思う存分食べるまではいかないけど、夜はその分思う存分食べる時間はある。
ご飯食べた後でもなんか物足りなくてお菓子やアイスを食べたくなる。お腹空いてるわけじゃないんだけど、食べたいと思った瞬間どんどんお腹が空いてくる。笑
本当どうしようもないよー(TT)

痩せたい(TT)