ぽゆぽゆ

朝ご飯は、はちみつ入れたヨーグルトとクリームパン少し。
150kcalくらいだと思います。
体重は40kgです。
昨日便秘薬飲んだのにおなかのなかにあまり物が入ってなかったのか、でません。

あ、ちなみに昨日は数学のノルマ終わらせました。
30問も解きました。
今日は英語と化学をしっかりと。

朝　トースト250
昼　卵焼き、白米350
　　アイス150
　　ヨーグルト50
夜　夏野菜大量、魚、味噌汁、白米少400

1300

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