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よっしゃ


ダイエットがんばってます。

今日の朝、39.8kgでした!
筋トレと食事制限のおかげかな?

お風呂上がりに筋トレって
かなりいいですね!

柔軟体操
腹筋70
背筋70
腕立て30
足あげさげ各40

洗顔、化粧水、マッサージはお風呂上がりと朝に柔らかく
ピーリング
日傘

今日の朝目がぱっちり&顔がシュッとしてました、これをキープしたい!

かるく


筋トレかるーく始めます。

今日の昼、ちょっと急いでいて走ったところ。
太ももの肉の揺れがぁー!となりまして。

夜に筋トレ始めようと思います。

柔軟体操
腹筋50
背筋50
腕立て30
足あげさげ

これ毎日続けたら夏休み終わる頃には素晴らしいことが起きるはず...!笑

頭つかった

午前は勉強、午後は調べ学習しました。

まず勉強は2.5時間、国語と英語をしたのですがあまり進みませんでした。
古典ドリル2つ
英語構文さらっと
家に帰ったら英語の続き、数学、化学をします。できるかな笑

調べ学習は3.5時間しました。
アナログ人間ですがパソコン使ってがんばりましたよ。達成感です。

ちなみにお昼ごはんは
豚しゃぶサラダパスタ250kcalです。


.

おっ!


日はまだ進んだ方です。

数2FG 15問
古典 2p

これからは、
間食プチトマト、ヨーグルト。

あと
ケータイの電源きる。

これが大事。
絶対1日に英語と数学はする!!
あと1教科は、生物化学国語

はじめて


はぼちぼちです。

数2のFGが、半分までいきました。
この調子で1日10問目標。

はじめて他の教科をしました。
現代文のドリルです。
2つだけ進みました。

でも、意識しなくちゃいけないのが
どれだけ進んだかじゃなくて
どれだけ理解できたか
ですよね。

コツコツが大事ってことが
身に染みてわかります。

明日の目標
数2FG10問
古典ドリル2つ
英語速読1つ,構文2つ

モットーは
明日は今日よりたくさん。

やばい!6時30分起きなのに!笑
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