食事制限せずに、量を減らし、ヨーグルト飲んでたのをお茶に変えただけで早速効果が！
ただね、リバウンドが怖いかな。
リバウンド無いようにやってるつもりなんだけどなぁ。
ってつもりだけじゃだめか。
ダイエットのきっかけはね、和柄！
元々、和柄系統が大好きで、和柄が似合うようになりたい！和柄やパンク服が昔のように着こなしたい！
この思いからのダイエットです！
挫折はしたくない。
昔の体型に戻りたい！
頑張る！
でもね、食べる量を減らしたら便秘気味にｗ
心筋梗塞の再検査、まだ行ってないし、運動して心臓が痛くなったらどうしよう……
と思うと腹筋とか出来ずじまい
お腹が空いても、寝る前は食べない！
誘惑されても今のところ我慢出来てる！
この調子で頑張ろ！
来週はちゃんと心臓の再検査しよ。
