獄門のすゝめ
打首獄門同好会
なわけで、それがし打首獄門同好会ですよろしくダカダダンジャーン
打首獄門同好会
一生同好会します
打首獄門同好会
ACCIDENT OF BIRTH
BRUCE DICKINSON
DIRTY TRASH ROAD 〜Acoustic
D.T.R
MY FIRST STORY
MY FIRST STORY
ROCK AND ROLL OVER
KISS
VALLEY OF THE DAMNED
DRAGONFORCE
EVILIZED
DREAM EVIL
THE ROSE GOD GAVE ME
SADS
BELIEVE IN ME
DUFF MCKAGAN
虚言NEUROSE
MY FIRST STORY
11/21
朝
牛乳 0.1 (1.3)
ごろっとグラノーラ 0.115 (1.75)
昼
トマトトースト 1.54 (5.837)
ミルクティー 0.104 (1.2)
おやつ
たこ焼き 1.5 (16.0)
夜
カレーライス 3.0 (20.0)
納豆 0.2 (3.1)
アップルティー 0.008
合計塩分相当量 6.567
合計たんぱく質量 49.187
11/22
朝
牛乳 0.1 (1.3)
ごろっとグラノーラ 0.115 (1.75)
昼
イチゴスペシャル 0.5 (7.1)
スナックサンド チキン南蛮味 0.66 (3.7)
アップルティー 0.008
夜
メンチカツ 0.87 (7.82)
白身魚フライ 0.56 (7.19)
カレーライス 3.6 (22.0)
ココア 0.1 (1.35)
合計塩分相当量 6.513
合計たんぱく質量 52.21
11/23
朝
牛乳 0.1 (1.3)
ごろっとグラノーラ 0.115 (1.75)
昼
トマトトースト 1.44 (4.96)
一味マヨトースト 1.21 (4.9)
青汁牛乳 0.218 (3.16)
おやつ
パウンドケーキ 0.2 (2.4)
こんにゃくゼリー 0.2
ミルクティー 0.104 (1.2)
夜
納豆 0.2 (3.1)
カレーライス 3.0 (20.0)
ココア 0.1 (1.35)
合計塩分相当量 6.887
合計たんぱく質量 44.12
11/24
朝
牛乳 0.1 (1.3)
ごろっとグラノーラ 0.115 (1.75)
昼
カレーライス 1.2 (9.5)
夜
ごはん (6.75)
納豆 0.2 (8.0)
味噌汁 2.2 (8.0)
野菜炒め 1.05 (19.5)
青汁牛乳 0.218 (3.16)
おやつ
パウンドケーキ 0.24 (2.88)
ミルクティー 0.104 (1.2)
合計塩分相当量 5.427
合計たんぱく質量 57.14
11/25
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)
昼
カレーライス 1.2 (9.5)
夜
ナポリタン 1.221 (20.3)
納豆 0.2 (3.1)
味噌汁 2.5 (8.5)
青汁牛乳 0.218 (3.16)
珈琲 0.24 (1.34)
合計塩分相当量 6.179
合計たんぱく質量 49.49
11/26
朝
牛乳 0.1 (1.3)
ごろっとグラノーラ 0.115 (1.75)
昼
おにぎり 0.44 (6.325)
味噌汁 1.0 (4.5)
アップルティー 0.008
夜
ごはん (7.375)
納豆 0.2 (3.1)
味噌汁 2.7 (9.5)
ほうれん草入り炒り玉子 1.195 (17.956)
青汁牛乳 0.226 (3.2)
アップルティー 0.008
合計塩分相当量 5.992
合計たんぱく質量 55.006
11/27
朝
牛乳 0.15 (1.95)
ごろっとグラノーラ 0.23 (3.5)
昼
ごはん (4.225)
味噌汁 1.3 (4.5)
レモネード 0.021
夜
ごはん (7.975)
納豆 0.2 (3.1)
味噌汁 2.6 (9.0)
塩鯖 0.54 (7.86)
青汁牛乳 0.218 (3.16)
おやつ
こんにゃくゼリー 0.2
チョコレート 0.1 (1.0)
ココア 0.1 (1.35)
合計塩分相当量 5.659
合計たんぱく質量 47.62
なわけで、それがし打首獄門同好会ですよろしくダカダダンジャーン
打首獄門同好会
一生同好会します
打首獄門同好会
獄門のすゝめ
打首獄門同好会
そろそろ中堅
打首獄門同好会
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亡骸を・・・
黒夢
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TESLA
ACCIDENT OF BIRTH
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