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よるあさ

【昨日のよる】
カレーライス
レタスと林檎のマカロニサラダ

【朝】〜【昼】
小松菜入り林檎ジュース
わかめと味噌汁
だし巻き玉子
ご飯
梅干し
卵かけご飯
ミニポテチ
キシリトールガム×2粒

きのうきょう

【昨日の夜】
サーモン
かいわれ大根
ご飯2杯
なめこの味噌汁
茎わかめの煮物
チョコ×2箱

【朝】〜【昼過ぎ】
小松菜入り林檎ジュース×2杯
わかめの味噌汁
納豆ご飯
たくあん
苺ポッキー
ミニポテチ
ウエハースちょっと
アーモンドチョコ一箱
ブロッコリー
レタス
キャラメル×3個
林檎×3切れ

【朝】〜【昼前】
ホット蜂蜜レモン
牛乳
小松菜入り林檎ジュース
蜜柑ジュース
ご飯
茎わかめの煮物
味噌汁
ポテチミニ
みたらし団子×3本
ウエハース×12本
アーモンドチョコ×3粒

【昼過ぎ】
オレンジ×4切れ

【夜】
サンドイッチいっぱい
野菜スープ
オレンジ1切れ
のど飴

朝昼

【朝】
ポテチ×2袋
グミ×2袋
イチゴポッキー×1箱
アーモンドチョコ×1箱

【昼】
オレンジ×3切れ
ご飯
茎わかめの煮物
たくあん
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