2024-4-25 02:35

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2016-2-11 21:34

朝昼夜

【朝】
ヨーグルト(苺ジャム、蜂蜜入り)
ご飯
納豆
玉子入り味噌汁

【昼】
ご飯２杯
ふりかけ
シーチキン
クラッカー×１３枚
煎餅×４枚
みかん

【夜】
カレーライス大盛り２杯
とろけるチーズ
茹で玉子
サニーレタス
ヤクルト
カレーライス
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