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あさひるよる

【朝】
ご飯
ふりかけ
どでかポテチ(一人で完食)

【昼】
おにぎり(梅、とろろ昆布)
たくあん
のど飴

【夜】
ちゃんぽん
南瓜の煮物
のど飴

【夜】
のど飴
醤油ラーメン
餃子
蜜柑ジュース

朝おやつ

【朝】〜【昼前】
小松菜入り林檎ジュース
蜜柑ジュース
ご飯
サンドイッチ
野菜スティック
味噌汁
南瓜ポタージュ
ナッツ&チョコ
イカの麹和え

【昼過ぎおやつ】
桃カステラ

朝昼夜

【朝】〜【昼前】
ホット蜂蜜レモン
小松菜入り林檎ジュース
味噌汁
だし巻き玉子
パスタ(アラビアータソース、イカのすみ煮)
アルフォート×5枚

【夜】
カレーライス
茹で玉子
レタス
ブロッコリー
ナッツ&チョコ×3袋

昼夜

【昼】
トースト
ジャム
バター
ご飯
茎わかめの煮物

【夜】
お蕎麦3杯
ご飯
茎わかめ