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今日は暑い。

63.4kg!

先週はまるまる何もしなかったから
増えていた=(^.^)=

しかーし!
63kg台だったので、喜んでます。

ちびっこの保育園が決まったのに
先週は雨ばっかりで買い出しも行けず、
でもやらなきゃいけない事がいっぱいで
現実逃避しながらお菓子三昧でした。

オートミールも食べてなかったよ。

今日から再びオートミール生活に戻ります!

うっひょ!

62.6kg!

朝起きて計ったら吃驚したよΣ(゚д゚lll)

昨日はちびっことお散歩したからかな??

急に減ったから怖いよー。

まぁまぁ兎に角、
上がり下がりあっても
来月の生理初日に63kgだったら、オッケー順調!!

お夕飯。



オートミールにパスタソースをかけました!

とても美味しかったです*\(^o^)/*

そして、昨日から生理が始まりました〜

今の所、体重は増えてません。

先月の生理開始時より1キロ減ったまま!

なので、ぼちぼち順調ですかね。

13日頃に生理が終わるので、
そこからは筋トレも取り入れつつ
また1カ月を過ごしたいと思ってます。


ねむいよー



白米の代わりにオートミール!!

今日は食べ過ぎた気がするので、
カレーだけど白米を食べるのはやめました。

白米じゃないからイマイチでしたよ、カレー。

しかし、満腹感はすごい、
流石です♪(´ε` )

今日は休みで、ちびっこと朝から公園に行き
午後は一緒にホットケーキ作り。

すごく充実した1日でした。

今夜も早寝したいな〜

またしても、

昨晩は過激に暴食してしまい、
体重が元に…という悲劇が(´Д` )

2日前からオートミールを取り入れだしました!

不味くはないけど、
工夫しないと美味しくは食べれないです、
というのが私の感想。

とりあえず、
朝食か昼食をオートミールにしています。

お通じも良くなるそうですよね。

お肌にも良いみたいだし、
更にお肌が元気になる事を期待!

胃の不調から常温の水を飲みだして
およそ2ヶ月経つのですが、
以前よりお肌の調子が良くなりました*\(^o^)/*

水と青汁、牛乳や豆乳、たまーにカフェオレ、
で、水分は過ごしてます。

痩せる効果は分からないけど、
健康的になりつつあるのかなー。
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プロフィール
しぃちゃん♪さんのプロフィール
性 別 女性
年 齢 37
地 域 東京都
系 統 キレイ目系
職 業 主婦