... L O R E L E Y

1/24の記録


話題:ダイエット記録


体重:42.3kg(-1.7)
体脂肪:23％

運動:カーヴィーダンス
60分


さっそく記録さぼっちゃいました
でも毎日カーヴィーさんやってますよー
食事もちょっと気をつかってみたら体重が減りました
でも見た目が変わらなきゃ意味がないんですが…

運動あるのみですね

1/22の記録


話題:ダイエット記録


体重:43.3kg(-0.7)
体脂肪:23％

運動:カーヴィーダンス
60分


カーヴィーさん、だんだん板についてきたかんじがしますっ(*'ω')
たぶん
相変わらず筋肉痛ですが、筋肉痛って動かないと直らないですものね

ちなみに食べたものを書かないのは、毎回それがめんどくなって記録をやめてしまうからですえへへ
いい加減ものぐさすぎて困る…
なので今回はちゃんと続くようにがんばります、うん

話題:ダイエット記録



体重:43.4kg(-0.6)
体脂肪:23％

運動:カーヴィーダンス
60分


カーヴィーダンス2日目です
まじ筋肉痛

なんだか普段つかわない筋肉がほぐれた感じです
続ければかなり痩せそう
体重もちょっと減ったし
明日もがんばる

話題:ダイエット仲間

今日からだいえっとはじめるので、お仲間さんを探しています

150cmの44kgです
数字だけ見るとそんなに太ってなさそうですが(たぶん)、筋肉がないためほとんどお肉なのです
足とか見せられません

なのでそんな自分を変えるべくだいえっとします
カーヴィーダンスとかDDRとかウォーキングとか食事は温野菜中心にしてみたりとか
色々やってみたいなぁとおもってます

よかったら仲良くしてください