魔法をかけて。

いつも出来ない、出来ないって言う子供がいます。
新しいことにチャレンジする様な機会があると、やる前から出来ない。ってしょんぼりしてるんです。

そういう子は結構いて、おうちで厳しくされてることも多いです。
だから、そんなときは、出来ないって言うと、出来ない魔法がかかっちゃうから、出来る、出来るって言いながらチャレンジしてみよう。そうすると、出来る魔法がかかって、出来ちゃうんだよ。大丈夫、出来る、出来る。
って言ってあげると出来ちゃうし、やれちゃうんです。

子供って素直でいいな。

日曜日に仕事のイベントがあってその準備と、編み物に勤しんでたせいで(笑)ダイエットが疎かになってます。
時間がなくて出来ないは言い訳。

出来る、出来る、痩せる、痩せる♪の魔法を自分にもかけないとだな、うん。


食べられず


矢部焼きうどん
とろろごはん
お新香
からあげ
揚げうどん


鶏肉のなかんか
クリーム煮
サラダ
もち

運動
踏み台昇降11分
(*’ω’ノノ゙☆パチパチ有難うございます。

感想
食欲も止まらず、炭水化物祭りをしました。
そして、甘いものがたべたーい!!!
けど、それだけは我慢しました。

魔法をかけて、気合いを入れ直さなければ!!!!





話題:ガチデブのダイエット記録

夜ごはん。

金曜日からは自分でつくってねと、主人が本日も作っておいてくれました。





話題:ダイエットメニュー★

お昼ごはん。

寒いのでうどん屋さんで食べました。





話題:お昼ごはん

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