朝ごはん。

もつ煮が煮込まれ過ぎてドロドロ(笑)
カレーかな?





話題:ダイエットメニュー★

夜、起きてられない。

一昨日は8時。
昨日は9時には寝てます。
眠いです。


ホットサンド



チャーハン
わかめスープ


から韮ごはん
蒲萄

運動
踏み台昇降30分
(*’ω’ノノ゙☆パチパチ有難うございます。

感想
晴れましたね。
セバスと久々の散歩しました。
スゲー喜んでた。
けど、子供来ると、怖くて吠える(#`皿´)
だめね、セバス。

コーチもガラス越しに太陽の光を浴びて嬉しそう。
ガラス越しはポカポカだから、かごの位置を窓際に変えてます。





話題:ガチデブのダイエット記録

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お昼ごはん。

やっと主人が仕事に行ってくれた。
娘とのんびり余りご飯でチャーハン。

食い過ぎ。
苦しくて動けない( ´_ゝ`)





話題:お昼ごはん

朝ごはん。

まだ主人がいる(#`皿´)





話題:ダイエットメニュー★

険悪な雰囲気。

昨晩から主人と険悪。
バチバチ。
口を開けば文句言い合ってる。


鶏ハムサラダ
パンの耳


朝が11時くらいで食べなかった


手羽先と煮玉子
チャーシュー
もつ煮
エリンギとウィンナーのガーリック
サザエのつぼ焼き
ラーメン

運動
踏み台昇降30分
(*’ω’ノノ゙☆パチパチ有難うございます。

感想
皆さん、ハロウィンってやります?
日本はただのコスプレ祭りですよね。

まるみぃか幼稚園で働いていたときは定着してなくて秋の行事に入ってなかったけど、娘が3歳の頃から幼稚園でも定着してきましたね、ハロウィンパーティー。
たかが3年の間に。
時代って早く廻りますな。

コーチは鳥さんだから仮装できないけど、セバスなら出来るね。
でも、コーチだって参加したいよね(笑)
って言うまるみぃの勝手な思い込み(笑)
コーチだって行事を感じたいだろうと。

画像は、節分の時のコーチ。
スゲー喜んでた。
こーゆーのなら、ありかな?





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