ゆるいしあわせ？

2015.6.5 Fri 22:04 :日常
紙一重


話題:悲しい気持ち



悲しい…という感情と、
怒る…という感情って紙一重だね。

悲しかったから、
怒りっていう感情がメラメラと湧き出てきたんだね。
私は怒っていたんじゃないんだ。


ああ、あたしは悲しかったんだ。


拒絶されて、
何で？という想いがあったんだ。






こんな人の為に涙を流すのが勿体無い。
涙は引っ込んだ。


こんな人に感情を左右されたり揺さぶられるのが勿体無い。


振り回されたらいけない。
今までだってそうだったじゃない。


私が黒い気持ちに染まっていくだけ。何もいいことなんてないよ。
だから、深呼吸して、
リラックスして、一旦落ち着く。

冷静になって客観的に今の状態が見えてくる。





心の中でこれでいいんだよ。
って感じている自分もいれば、

正反対の事を考えている自分もいる。

だから、自分の気持ちに語りかける。

これで本当にいいの？

うん、いいの。


本当に？…駄目なんじゃない？

うん、そうかもね。




そうやって探り探り自分の本当の気持ちと向き合う。
そうすると見えてくる事もある。
道が開ける時もある。






何もなかったかのように寝息をたてている旦那。
私がほんの少し泣いていたことを知っているのに、見て見ぬ振り。



あなたには大事なものが欠落している。




こんな人の為にくよくよするのは勿体無い(^o^)
レッツポジティブ。



お休みなさい。
皆が素敵な夢を見れますように。






ｂ ｏ ｏ ｋ ｍ ａ ｒ ｋ

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