2018-8-9 01:14
20日目
話題:レコーディングダイエット
◆体重
44.0kg
◆朝食
バナナカスタードクレープ
卵焼き/ハンバーグ
ピーマンのおかか和え
◆昼食
フルグラ/豆乳
◆夕食
炒飯/水菜ツナサラダ
つるむらさきのお浸し
きゅうりトマトもずく酢
蒟蒻畑
◆間食
ヨーグルト
◆運動
足パカ/足マッサージ/足上げ
炒飯は旦那が作った方が美味しいから
私は殆ど作らないのだけど
香味ペースト使ったら
めっちゃ美味しくできた⊂( ˆoˆ )⊃
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