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調子良かった＊

2012-1-31 22:44

あのあと勉強捗りました

とりあえず明日の科目は
出るとこもよく分からんし
テストメインの科目ではないので
途中から明後日の科目を勉強

明後日は一夜漬けキツイからな


晩ご飯はが買ってきてくれた
ローソンのシュークリーム


今日は不思議とこれ一個で満足感が
出ました美味しかった

ちなみに下の抹茶は
カロリー0に飛びついて買ったら
ただのお茶やったってオチ

そりゃカロリーないわな


今日は気落ちもなかったので
このままおやすみなさい


話題:コンビニで買ったもの

テスト勉強

2012-1-31 18:42

今回のテストはモチベーション
なかなか上がりません

今も勉強しなくちゃいけないのに
携帯触ってボーってして。
摂食障害のお母さんのブログを
読み漁っていました


もうすぐまた夕飯です。
私の分はあるのかなぁ…

さっきまでは食べなくても
いいやって思ってたけど
お腹が空いてきたから
ちょっと食べたい気もします。

とりあえず今日からどの科目も
一夜漬けなので勉強します

話題:つぶやき

しんどいよ、

2012-1-30 23:40

また気落ちしました。

勉強始めてからしばらくして
なんか虚しさに襲われてて。

は晩ご飯食べないつもり
やったけど、何も伝えてなくても
自分のご飯が用意されてないことに 
モヤモヤして、食べるつもりないのに
リビング行ったりしてみたり。

唐揚げ二つだけあるよって
置いてあったけどなんかイライラして
キッチンでボーッと立ってた。
うん。ただの構ってちゃん。

でも虚しくなって泣けてきて
勉強ほったらかして家を出た。
泣きながらマンション徘徊して
メール来てたからしばらくして帰宅。


帰ってからも勉強する気に
なれんくてボーってしてて
結局誰もキッチンにいない間に
唐揚げ食べちゃった

まぁ過食ではないから許せたけど
また気落ちしてほんと疲れる。

勉強はなんとかやって
不完全燃焼やけど終わりました。


はぁ…も疲れました。
いけないとは思いつつ、
リスカでもしたらどうなんかなと
机の上にカッターがある状態です。

馬鹿だね。

話題:メンタル

気落ち

2012-1-29 23:16

あの過食の記事書いてから
しばらく気落ちしてました

過食したことの後悔とそれによって 
明日から何を食べるかが
頭の中をぐるぐるしてしまって
テスト勉強やらなあかんのに
無気力になって時間近く
ボーッとしてました。

結局19：00から始めようと思ってた
勉強も始めた頃には20：00を
回っていました

まぁ勉強やり出してからは
比較的集中できたから良かった


でも急な気落ちはほんと鬱になる。
は調子良くてもふと悪くなる。

食べたことの後悔、
明日からどうしようといった葛藤、
考え過ぎて死にたくなる心、

どれもほんとしんどいです。
落ち着いたらさっきのモヤモヤは
何だったんだろう？ってくらい
落ち着けるのに気落ちしてるときは
何も手に付かない。


私はあと何回この気落ちを
体験しなければならないのかな


話題:メンタル

過食

2012-1-29 18:52

久しぶりに過食。昨日バイキング
だったから今日は控えめにする
つもりやったのに、過食した。

朝お腹空いてなんやかんやで
スイートポテト2/3、パン数口、
お昼ごはんにうどん半分、おにぎり二口
チキンナゲット二つ、

ここで終われば良かったのに
なんかお腹空いてきて
神戸ドーナツ2こ半くらい…
1つは丸々食べて、残りは開けて
半分食べて捨てて、また新しいの開けて
半分以上食べて捨てました。

だいたいカロリー一つ200やったから
それだけで400以上は摂ってしまった


もちろん晩ご飯は抜くけど馬鹿ですよね


はぁ、体重計がないとこんなにも
自分に甘くなってしまうのか…
体重計があってもこうなってたかなあ？


明日は調整頑張ります

話題:過食
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