今自宅に着いた所です。
近所の銭湯にて、高濃度炭酸泉に浸かってきました。
温度はぬるいのに暖かいです。
血行障害や冷え性、肩こりにも良いので、私は慢性的な肩こりなので、また、持病で糖尿病と高血圧の内服治療中なので、銭湯行ったら必ず炭酸泉入ります。
入ったその日はぐっすり眠れてスッキリします。
これを維持出来れば良いのだけどね。

では、お休みなさい。