彼女のニキビ克服お手伝い！

【ニキビ発生のファーストステップ】


ニキビというのは塞がれた毛穴の内部に皮脂が溜まり、アクネ桿菌が皮脂をエサにして繁殖し、炎症が起こることで悪化していきます。

ですから、最初に毛穴が詰まって塞がれることが根本原因。
この毛穴詰まりを起こす元凶こそが角栓なのです。

最 初の角栓によって毛穴が詰まっている状態のことを病理組織学的分類では微小面皰と呼びますが、微小な毛穴の中で起きていることなので肉眼では確認すること は非常に困難。この状態のうちにケアすることができれば目に見えるニキビに悩まされることはありませんが、この段階で気づくのは少々難しいかもしれないで す。





【白ニキビ】

白っぽくポツンとできて毛孔がまだ開放されていない状態が白ニキビです。

角質が硬くなると毛穴の入口が狭まり、
うぶ毛を伝って皮膚表面に出るはずの皮脂が、皮脂が溜まっている状態。

初期の段階では、ニキビ周辺の皮膚の色は正常で、表面に少し盛り上がりが見られるか、指先で触るとやっと固まりが分かる程度の状態です。

押すと白や黄色の固まりや、粘り気のあるものが出てきますが、その大半は貯蓄されていた皮脂で、皮脂のたまったものがコメドと呼ばれるものです。





【黒ニキビ】

白ニキビから皮脂分泌がどんどん進んで肌内部に角化物質、脂肪酸、アクネ菌などが充満すると、やがて毛穴に収まりきらなくなって毛孔を押し広げて表面から顔を出すようになります。

すると、皮脂に汚れが付着したり、
皮脂が酸化したりして、先端が黒っぽくなります。

これが黒ニキビ、ブラックコメドと呼ばれるもの。
初期ニキビから徐々に悪化しつつある段階といえます。


白ニキビ、黒ニキビともに、まだ炎症は起きていない非炎症性皮疹であり、可能な限り、このタイミングで治すことがニキビケアの鉄則といえます。

この段階で上手にコメドだけ押し出せば、
痕にならずにきれいに治ることもあります。

自分でうまくできない場合は無理な力を加えてかえって悪化させてしまうこともありますので、皮膚科で処置してもらいましょう。





【赤ニキビ】

白ニキビ・黒ニキビを、
そのままにしておいて炎症が起きてしまった状態です。

この段階では、炎症が表面からもわかるようになります。


詰まった毛穴の中で皮脂を栄養源にして、アクネ菌が増殖すると、
リパーゼという脂肪分解酵素によって皮脂を遊離脂肪酸に分解します。

遊離脂肪酸は炎症を促進する作用があるため、
放っておくと赤く炎症を起こす可能性が高いのです。

さらに、好中球の過剰反応を誘発する好中球走化性因子、同じく免疫反応による炎症をもたらすサイトカイン、さらにはMMP（マトリックスメタロプロテアーゼ）といった物質を産生します。


こうした働きによって、
ニキビは赤く炎症を起こし、腫れあがってしまうのです。

アクネ菌は毛穴の常在菌で、
思春期以降、誰の皮膚にもほぼ100％住みついている菌です。

肌表面のバランスを正常に保つ役割があり、
肌に必要な菌で、悪玉菌ではありません。

嫌気性菌といって、空気のあるところでは生きられず、
毛穴の奥など空気のないところにひそんでいます。


炎症が起こるとニキビが治った後に肌に痕（色素沈着やクレーターなど）が残る可能性が出てきますので、指先でつぶしたり、手で触ったりするのは絶対にやめましょう。




【黄色二キビ】

赤ニキビの炎症がさらに強くなると、
毛穴に収まりきらなくなった内容物が周囲の組織にまで漏れ出ている上、
膿を持ってしまうと（化膿ニキビ）となります。

黄色く膿を持つ状態にまで発展すると、痛みを伴うようになります。

この段階になると、アクネ菌だけでなく、黄色ブドウ球菌までもニキビに入り込んで増殖しているため、炎症が一気に拡大していく場合が出てくるのです。

炎症が表皮の奥にある真皮層にまで達しているため、
跡が残る可能性が高い状態です。

この状態が長引くと、
治癒した後にも凹凸や色素沈着が残ってしまう恐れがあります。


たかがニキビと考えず、
湿疹などと同様に「病気」ととらえ、早い段階で治療しましょう。


早くケアを始めることで、肌へのダメージも少なくてすみますし、
保険適用の治療なら治療にかかる費用も少なくてすみますので、
ニキビができたら専門の皮膚科医に相談してください。

また、この状態になったニキビを自分で潰してしまうと、ほぼ確実にクレーターのような瘢痕が残ってしまう可能性が高いので、絶対に触ってはいけません。




【紫二キビ】

化膿ニキビがさらに悪化すると、
内部に血と膿が溜まって赤紫色に腫れあがってきます。

この状態が紫二キビです。

紫色になって腫れあがるまでに至ると、
毛穴の周囲にまで炎症が及んでいます。

この状態になってしまえば、治癒した跡もニキビ跡が残ってしまい、
根気よく瘢痕治療を続けていく必要があるでしょう。

もはや自力でのケアは不可能ですので、
1日でも早く医療機関を受診することが第一です。

間違っても、潰そうとしたり、
民間療法による治療を行ったりしてはいけません。

下手に触ってしまうと、
ニキビ跡が大きく残って、将来的な治療に長い時間を要してします。





【思春期二キビ】

思春期のニキビは、未熟な毛穴に皮脂が溜まることで発生するものです。

皮脂量をコントロールすることで予防、治療できるのは、この思春期ニキビのみ。

ある程度までは自然現象の範囲内ですが、
炎症を起こした場合は治療が必要になります。

ノットオイリーな肌質へとよくしていくことが、
基本的な治療ケア方針となります。





【大人ニキビ】

大人ニキビは男性ホルモン優位の状態になることで、
毛穴に角栓が詰まりやすくなることが主な原因。

乾燥によって角質も水分量が減るとバリア機能が低下するため、
よりニキビの発生に拍車がかかります。

ホルモンバランスと保湿が必要。

ノットドライな肌を目指しつつ、
女性ホルモン優位の状況へ導くことが重要です。




わざわざ読んでくれた方
ありがとうございます



こんな感じでどんどん書かせて頂くので、
ぜひお試しで購読してみてください笑


次の記事では、
ニキビができる場所別の原因について、です

まず、ニキビというのは皮脂を分泌する毛穴が詰まって、その中に角質や皮脂が溜まることで発生します。

そして、その詰まった毛穴の中で悪玉アクネ菌が増殖してしまうと、炎症を起こしてしまいます。


ニキビができる主な原因を1つずつ説明していきます


【毛穴のつまり】

新陳代謝の低下や、ホルモンの影響等で肌の表面が硬くなり、毛穴付近のターンオーバーが正常に行われなくなると、毛穴が詰まってしまいます。

また過剰な刺激により、肌を守ろうとして角質が硬くなり皮脂がつまりやすくなることもあります。




【成長ホルモンの影響】

思春期になると分泌が増え、それにより特にTゾーンの皮脂分泌が増え、ニキビができやすくなります。




【男性ホルモンの影響】


思春期になると、特に男性に多く分泌されるのが男性ホルモンですが、女性にも少なからず分泌されています。

また、大人になってからはストレスなどにより分泌が高まり、女性のニキビの大きな原因となっています。

男性ホルモンは、皮脂分泌を活発にさせ、その上皮膚の角化を促す働きがあります。




【黄体ホルモンの影響】

黄体ホルモンは、皮脂分泌の作用があります。生理前は、この黄体ホルモンの分泌によって、ニキビができやすくなり、すでにできているニキビも悪化しやすくなります。




【ストレス】

過度の緊張、疲労、睡眠不足が原因で自律神経に変調をきたすようになります。

すると緊張をつかさどる交感神経とリラックス状態をつかさどる副交感神経のバランスが崩れていきます。

バランスが崩れると、脳下垂体から副腎皮質ホルモンが多量に分泌され、副腎皮質からの男性ホルモンの分泌が高まり、皮脂の分泌が高まってしまいます。

ストレスによる暴飲暴食なども原因の1つのようです。




【肌質】

ニキビが多発する肌質、体質というものは存在していて、特に注意するべき要素は3つあります。

まず、毛穴が小さいために角栓が詰まりやすいこと、代謝機能が低いために肌のターンオーバーが活発でないこと、皮脂分泌量が多くニキビの悪化を招きやすいこと…です。これらの条件に合致している方は、ニキビが出来やすい体質であると考えられます。

これらの特徴は先天的に遺伝で決まる要素が強く、その意味では“ニキビは遺伝する”という考え方は間違いではありません。
ニキビが遺伝するのではなくて、肌質が遺伝するのです。




【間違ったスキンケアや化粧品選び】
油分が多く、毛穴を詰まらせやすい成分が入ったメイクアップコスメや基礎化粧品を使っていたり、メイクをしたまま寝てしまう、といったことも、毛穴を詰まらせる原因になります。




【体の余分な熱】

体に余分な熱が溜まり、そこに老廃物が組み合わさるとニキビができやすくなるそうです。

上半身に熱が溜まりやすいため、ニキビも上半身に多いようです。




わざわざ読んでくれた方
ありがとうございます


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次の記事では、
ニキビの種類について書いていきます