珍しく連投(*゚▽゚*)
ここ最近は体調不良で運動出来なかったんだよね〜
ご飯もいつもと違って制限しなかったから、
すっかりだらしない体型に…orz
なので悪あがきをしようと寝る前にマッサージしました!
年度末にね、引き継ぎの忙しさのストレスやらでテンションおかしくて、
馴染みの事業所さんの営業に何故か乗って、
お高い美顔器を買ったのさ( ;∀;)
全身使えるから引っ張り出してマッサージしました!
勿体ないし←
その後はご無沙汰だった(単に忘れてただけ)ナイトパックをして、
足のむくみ対策で樹液シートを足裏に貼ってます!
次の日いい感じにむくみ取れるよ( ^ω^ )
ひとまずは久しぶりに寝る前の儀式をしたので、お布団に入ります(-_-)zzz
話題:おやすみなさい