せ き ら ら*

2011.6.25 Sat 15:44 :子ども。
『べんぴー。』

私じゃないよ(´∀｀)


ちょいと汚い話題ですいませm(__)m




数日前から、ちび１が便秘っぽい。

風邪ひいたのもあるけれど、お腹痛くて何度もトイレに行っても一日に出るのが大きめビー玉くらいのがコロンと一個だけ…。



実はちび１は今まで便秘をしたことがない。
体調崩した時以外はほとんど綺麗なバナナ形うんち。


そこでいろいろと原因を考えてみた。


１、バナナを食べなくなった。

ここ一月くらい、毎日のように食べてたバナナを食べてない。
コレのせいって事もありうる？


２、幼稚園で我慢してる。

たいていは、朝していくんだけど最近夜ご飯あたりにする事が多かったかも…。

朝、家で出来なかった日に園で我慢しちゃって
そのうちに固く…？


３、野菜不足。

うーん…。確かに食べる量減ったかも…。
というか、最近肉とか米ばっかり先に食べてお腹いっぱいになって野菜(煮物や味噌汁等)まで到達しない事もしばしば…(´･ω･｀)




そんなわけで

今日はいろいろ買ってきました(笑)

・バナナ
・ヨーグルト
・プルーンエキス
・オリゴ糖


便秘薬とかあまり使いたくないので
自然に出す方向で考えています(´Д｀)

プルーンは…ほんとはドライプルーンとかのほうが効果があるみたいだけど、絶対嫌がりそうだからエキスにしました。


早速、さっきおやつにプルーンエキス入りのヨーグルトをがっついていました(笑)


たぶん今の状態ならプルーンが一番効果的だと考えているので
プルーン＋αで様子をみようと思います(´З｀)


一度ちゃんと出だしたらオリゴ糖にしようかな。




そんな土曜日。





ｂ ｏ ｏ ｋ ｍ ａ ｒ ｋ

ｐ ｒ ｅ ｖ ｎ ｅ ｘ ｔ
ｇ ｏ　 ｔ ｏ　 ｔ ｏ ｐ