category:ダイエット
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きょうの食事and体重
2011/02/08 20:25
[ダイエット]
◆けさの体重◆
53.2kg
◆2/8朝食◆
ご飯
肉じゃが(肉抜きゆで卵入り)
卵とハムの一口食パン
バナナとメロンのヨーグルトがけ
◆2/8 10時のおやつ◆
さつまいもの塩カラメル
◆2/8昼食◆
味噌ラーメン(ねぎ、もやし、豚肉、半熟卵)
◆2/8おやつ◆
パイナップル
メロン
◆2/8夕食◆
ごはん
白菜とあげのお味噌汁
鰻の蒲焼き
かぼちゃの煮付け
◆こんやの体重◆
53.4kg
さつまいもの塩カラメルは手作り♪
簡単速い美味いの三拍子！
..♪
きょうの食事and体重
2011/02/07 20:41
[ダイエット]
◆けさの体重◆
52.6kg?だったかな?
◆2/7朝食◆
ご飯
しめじとえのきのお味噌汁
納豆
りんごとメロンのヨーグルトがけ
◆2/7昼食◆
うどん
さつまいもと海老の天ぷら
◆2/7夕食◆
ご飯
肉じゃが
きんぴらごぼう
黒豆
しそ入りハムときゅうりとレタスのサラダ
◆こんやの体重◆
53.6kg
..♪
きょうの食事and体重
2011/02/06 20:29
[ダイエット]
◆けさの体重◆
52.6kg
◆2/6朝食◆
ご飯
おでん
りんご
いちご
◆2/6昼食◆
ご飯(少し)
バジルライス(少し)
しそ入りハム
キャベツの千切り
煮豆
黒豆
◆2/6夕食◆
ご飯
しめじとえのきの味噌汁
あじのひらき
きんぴらごぼう
煮豆
黒豆
◆こんやの体重◆
53.4kg
あじのひらきを焼いてきんぴらごぼうを作るだけで2時間弱かかっちゃうんですけど----!!！^^
わたくし料理が嫌いではないのですがすこぶる苦手でして、
「切る」
という行程ですら思うように出来ず、きんぴらごぼうに必要なごぼう3本、にんじん1本を切り始めると同時に炊飯開始したご飯が先に炊き上がりました^q^(早炊き20分)
..♪
きょうの食事and体重
2011/02/04 19:29
[ダイエット]
◆けさの体重◆
53.4kg
◆2/4朝食◆
太巻き
クリームシチュー
パイナップル
◆2/4 10時のおやつ◆
おしるこ
◆2/4昼食◆
そば
太巻き
◆2/4おやつ◆
ドーナツ
◆2/4夕食◆
ご飯(少なめ)
おでん
煮豆
◆こんやの体重◆
53.8kg
おやつ食べ過ぎや---∵
..♪
きょうの食事and体重
2011/02/03 20:56
[ダイエット]
◆けさの体重◆
53.2kg
◆2/3朝食◆
ご飯
いくら
ハム
りんごヨーグルト
◆2/3昼食◆
ご飯
クリームシチュー
◆2/3おやつ◆
ドーナツ
麩まんじゅう
◆2/3夕食◆
恵方巻き
茶碗蒸し
味噌汁
◆こんやの体重◆
54.0kg
きょうは節分でしたね!
南南東の方角に向かって太巻き食べました♪
願い事を心の中で唱えながら★
柊と鰯の頭を飾り、豆まきも～^^
歳の数だけ豆も食べました。
まだ、、食べられる数だわ、、、
旦那さんが「もう3*粒も食べるのキツイわ～」と言いながら豆を手にとっていると、お義母さんが
「わたし歳の数だけ食べたよ」
え!失礼ながら、6*粒も!?(@_@)
と驚いていると、
「この殼付きの落花生を10として食べたの」
新しい!!！(笑)
(※うちの豆まきの豆は落花生と大豆のミックスです。)
バースデーケーキのろうそくで、大きいろうそくを10で数えて小さいろうそくを1単位で数えるのと同じ発想(笑)
∞∞∞∞。。。。。。。。。。(^∨^)ポリポリ
∞落花生
。大豆
..♪
・・♪・・
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