かしょおぐらし。

■11/19の記録

体重：55.0kg(-1.0kg)

BMI：19.3

体脂肪率：30.4%

排出：無

吸収：
甘酒

お通じ：無



不食。

さすがに今日は頑張った。
自信はなかったけど、どうにかやりおおしたぞ…！

おかげで、喉の痛みも多少回復。


これを機にチューブを柔らかいものに変えてみようかなんてことを考えている。
考えているだけである。

■11/16の記録

体重：56.1kg(+2.0kg)


心身の衰弱を感じつつ、日々の体重の減少だけが拠り所と化していた昨今だったので、この日2kg増の数字を見ていろいろと崩れ落ちた。

いつも通りの食事時間、いつも通りの吐き方、いつも通りの測定でなぜこうなったのか…。

今思えば水分量の問題が大きかったんだろうとは思うが。

喉も激痛でチューブ後には血の味がするようになるほど傷んでおり、もう吐きたくない、吐いたって無駄なんだと思った。

明日からは吐くのなんかやめてしまおうと本気で考えていた。


■11/17の記録

体重(過食後)：56.7kg


やさぐれて、ほか弁をいくつも買って飲むように食べ、どうせ今ごろ58kgに逆戻りだあーと思いながら横になり、それでも気になって起きて体重計に乗ったらこの結果で、

あれっ、どうして増えてないんだ…
今ならまだ間に合う…！？

まだ痩せたい…太りたくない…

という思いがどうにか復活。
足取り重く風呂場に向かってチューブ。

その後の測定の記録

体重：55.7kg

BMI：19.5

体脂肪率：31.4%


とはいえ一時的に気持ちが燃え上がって衝動的に出したようなもので、この夜ステーキガストでしこたま食事し、ああ吐こうか、どうしようか、と悩んでいるうちに寝落ちした。


■11/18の記録

体重：56.0kg

BMI：19.6

体脂肪率：32.1%

排出(昼)：
湯豆腐･チーズ豆腐カツ･おにぎり弁当･トンテキ×2枚･ビール

排出(夜)：
すき焼き弁当･シュークリーム×2個･三ツ矢サイダー

吸収：無

お通じ：無


昨日ステーキガストで食べたものが、まだお腹にいる…と感じながら朝を迎えた。

今なら少しでも出せる、早く動けばそれだけ多く出せる、と布団の中で念じながら体は動かず、チューブできたのは食べてから10時間経った頃。

でも寝たせいか、思っていたよりは出てきた。
野菜類や肉片など。

もちろん体重は増加しちゃったが。

今日1日は、喉も酷い状態なのもあるし、絶食しよう…でも少しだけ食べたい…なんて思っていたら結局吐かなければならないような食事をしていた。

ほんの1日絶食するだけで喉はずいぶん回復するのになあ。

とりあえず明日からまた気を取り直したい。

■11/15の記録

体重：54.1kg(-1.8kg)

BMI：18.9

体脂肪率：29.6%

排出(昼)：
おむすび弁当･枝豆･焼き餃子･フライドポテト･ミニハムカツ･カニクリームコロッケ･果実酒ソーダ割り

排出(夜)：
肉じゃが･手羽先･カンパチ刺身･春雨サラダ･ほうれん草の胡麻和え･チョコパイ･金麦･日本酒熱燗

吸収：無

お通じ：有(少量水様)



昨日一日中お酒飲んで尿をドバドバ出したらこんな体重の減り方をしてしまった感がある。

もうお水飲むのこわい。
ので、今日もずっとお酒を飲んでた。

体脂肪率はやっぱり29%代になっている…！
だとしたら少しは痩せているようだ。

スリーサイズも測れば分かるのだろうけど、メジャーが完全にゴミ屋敷に埋もれてしまった。
掃除もせねばなるまい。


最近夜はめっきり冷え込むから、お燗を解禁。
飲み合わせや温度にもこだわりたい。
お酒は食べ物のために。
食べ物はお酒のために。

幸せを味わう季節ですね。


今日は昨日のこともあり、ちびちびやる気分もあり、チューブで出しやすいものを意図的に選んだ。
とても楽。

すっかりのほほんとしてしまっているので、寝落ちに気をつけないと。

(フラグ)

■11/14の記録

体重：55.9kg(-1.7kg)

BMI：19.6

体脂肪率：???

排出(昼)：
カレイの煮付け･ポテトとチーズのグラタン×2杯･生牡蠣･炒飯の烏龍茶漬け･果実酒

排出(夜)：
枝豆･しっぽくうどん･果実酒

吸収：無

お通じ：有(多量泥状)



体重計の電池が切れた…。

だから今日は古い方の、体重だけ計れる体重計。
BMIは自分で計算。

今回は体脂肪率が気になってたから残念だけどまあまた次の測定で電池入れましょ。


今日は訳もなくウキウキ無敵状態だったのでカレイの煮付けと夜の部以外は珍しく手作り。
ウキウキしすぎて写真までシャレオツにしてしまった。(できてない)

ちなみに炒飯は1kgある。

サラサラ食べてみたくて濃いめに作って烏龍茶漬けにしたが、失敗した。
ただでさえ炒めてパラパラのご飯が烏龍茶に浸されてサラッサラになり、胃の中で散りまくり、胃洗浄してもしてもいつまでも出てくる。
あれは苦しかった…。

粘っこいご飯ならほとんどひとまとまりになってるからチューブ挿入しただけの段階でほとんど出てくれるんだね。
そらそうね。


生牡蠣は人生初の、加熱用のヤツです。
加熱用のほうが美味しいという話を見かけて食べてみた。
確かにこれは生食用と比べたらめちゃめちゃおいしい。
クリーミーさとか、コクが違うし、まずしっかりとした海の味や香りがある。

あら塩とレモンでいただいたがとても良かった。

というかどうせ出すけど、それをくぐり抜けて発症したらどうしようと思うと正直身が震える。
やっぱり怖いので最後に食べてた。


さて今日は尿と便から水分を大量に出したおかげで大幅に減量できている。

明日はどっちだ。

■11/13の記録

体重：57.6kg(+0.9kg)

BMI：20.2

体脂肪率：29.4%

排出(昼/台湾料理屋)：
回鍋肉･ニラ玉･キムチチャーハン･焼き餃子･麻婆豆腐･杏仁豆腐･カフェオレ

排出(夜/スーパー)：
鶏たたき･とりわさ･鶏の硬い何かを焼いたの(失念)･焼き鳥･肉じゃが･ポテトサラダ･焼き餃子･果実酒･果実酒ソーダ割り

吸収：
三ツ矢サイダー

お通じ：有(少量水様)



焼き餃子好きか。
鶏食いすぎか。
付き合いで出かけるとついテンションが上がってしまう。

あと夜のヤツの一品の名前を失念した。
鶏の中で一番おいしかったのに。
キッチンにあるレシートかゴミを確認すればすぐ分かるが吐き疲れて寝室から出られない。
もう起き上がれない。


今日も写真を撮り逃した。
たいてい写真を撮れない時は料理がすべて揃うまで我慢できず、準備できたものや届いたものから手当り次第に食べ始めてしまっている。
食を目の前にすると余裕がないのだ…。


ところでまあおおむね予想通り体重増加しているが、今日の測定は洗浄直後で胃に水分がかなりの量残っていたうえに入浴直後でもあり髪の毛シットシト。
乾かしてたら測らずに寝落ちすると思った。

ということでいつもと同じ条件下で測定した場合と最低でも300gくらいは変わってくるんじゃないのと予想というか希望的観測というか。

とにかくBMI20代逆戻りでも、慌てず騒がず…！


しかし今日初めて体脂肪率が30%を切った。
こいつばかりは謎。

水分で重くなってるが肉体的には痩せてきているのだろうか。
たまたまか。
なんだかわりといつも上下の変化が頻繁な数字だし分からん。
まあ明日測ればたぶん何か分かるだろう。