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植物エキスの配合は信用しない〈化粧水〉

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植物エキスは1%未満だと配合されていても
無意味なんだって。

※肌の老化を早める原因3つ※

怖いけど知りたい…お肌が老化する3つの原因
美容
2014/3/2 20:00 - スキンケア大学


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10代よりは20代、20代よりは30代と、自分の肌を通して、多かれ少なかれ加齢にともなう肌の衰えを実感すると思います。いつまでも美しい肌でいたい、年齢よりもマイナス5歳肌を目指したいなど、美肌を求める道は、加齢との戦いでもあります。

老化をリセットする“ビタミン誘導体”とはなにか?

こちらでは、加齢にともない、肌はどのような変化をしていくのかすなわち肌老化のメカニズムについて、ひも解いてみましょう。

■肌老化の3つの原因
肌老化には大きくわけて3つの原因があります。1つ目は内因性要因による「自然老化」で、加齢にともなう細胞レベルでの老化や成長ホルモンの減少、肌の再生能力の低下が挙げられます。

2つ目と3つ目は外因性要因による「光老化(紫外線による肌細胞の損傷)」と「ストレス老化(生活習慣や環境要因によるもの)」です。これら3つの原因は、完全に排除するのは不可能ですが、どれも対策をしていくことである程度老化の程度を小さくすることはできます。

■自然老化とは?
肌に限らず、全身の細胞が、年齢を重ねるにしたがい老化していきます。肌はターンオーバーを繰り返すことで耐えず生まれ変わっていますが、20歳を境に減少をはじめる成長ホルモンは新陳代謝の低下やターンオーバーの遅延、修復力の低下をもたらし、天然保湿因子(NMF)・角質細胞間脂質・皮脂という保湿因子も減少していきます。

結果として、肌老現象として挙げられる「シワ」や「しみ」、「くすみ」、「たるみ」として目に見える形で現れます。

また、人やモノが酸化していくのと同様に、肌細胞も酸化し、酸化が進むと細胞にダメージが蓄積し、細胞は硬く弾力が失われていきます。

さらに、20代半ば頃をピークに減少していく女性ホルモンの影響で、コラーゲンの生成量や新陳代謝は低下し、肌は薄く水分量も少なくなり、弾力を失っていきます。

■光老化とは?
年中降り注いでいる紫外線は、この世に生まれた瞬間から、肌内部にダメージを蓄積し続けています。光老化の原因は、急激に起こる日焼けの原因であるUV-Bではなく、主にUV-Aによるダメージが深刻です。UV-Aは急激な作用はありませんが、真皮まで達して肌の弾力を維持しているエラスチンやコラーゲンを破壊するように働きかけたり、細胞の遺伝子を傷つけます。

■ストレス老化とは?
ストレスは美肌の天敵、ストレスの蓄積も、肌を老化させる原因の一つとなります。でも、他にも喫煙や不規則な生活習慣、食生活の乱れ、化学物質や大気汚染の影響など、周囲を取り巻く環境も、肌の老化を加速させる要因になります。

日々のすごし方一つで、肌の老化を遅らせることもできれば加速させることもできます。ぜひ、長い目で見たスキンケアを続けていきましょう。

ナイトメア プロジェクト

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ナイトメア・プロジェクトへのご招待状です。
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恋愛は科学だ!男性のDNAによる浮気は信じてはならない

恋愛は科学だ!のまとめ

すっごい勉強になりました。
彼氏に説明して見せつけてやろうかと思います。詳しくは全く覚えていませんが、大事なとこだけ、o(*^▽^*)o

“絆ホルモン”とよばれるオキシトシン
このオキシトシンの作用は、女性にとって有効に働く特有ホルモンだと思われていたが、男性にも普遍的に存在することがわかった。

オキシトシンの働きは、
1.分娩時の子宮収縮させる(陣痛を促進)
2.乳腺の筋線維を収縮させて乳汁分泌を促す。

【実験】
恋人と仲がうまくいっている事を前提とした男性に集まってもらう。被験者となった4人にオキシトシンを鼻から吸ってもらい、1人ずつ部屋に呼び出す。部屋に呼ばれた男性を円に立たせ、研究員(女性)が被験者に近付いていき男性にちょうどいい場所でストップをかけてもらうテスト。

この男性被験者4人のうち“オキシトシン”を与えられたのは、3人だけであり、1人は(白い線の入った黒いポロシャツ男性)、オキシトシンではなく水。
タネは被験者に明かさず、“絆ホルモン”がどのような影響をもたらすのか検証する。

【結果】、
オキシトシンを吸った被験者→女性研究員に、約1.5mくらい(に見えた)場所でストップさせる。
水を吸った被験者→手を伸ばせば届く距離まで近付けさせストップかける。

14cmの差、数字だと大差ないようにみえるが、実際の映像を見てみると結構な距離がひらいていることが明らかに(*^▽^)♪

3人の被験者は「試験の間ずっと恋人の事を考えていました」という。
このホルモン、キス興奮によって放出されるという。絆ホルモンがパートナーに忠実になるよう男性の意識を向けたことが分かった。


博士はこの結果により、「『男性はDNAにより浮気するもの』というのは、信じてはならない。」と断言した。

中学生のころ

中学生のころは、
大塚愛
嫌いな人のほうが多くて、
誰にもわかって
もらえなかった

ジャニーズんが、多かった

大人びた子とかは、小栗旬だったかなぁ?


よし、明日のカラオケ大塚愛つくしにしよう