ジャスミン

話題:ビリーズブートキャンプ


今週始め辺りから始めましたよ


とはいってもキツイ所はとばしつつ、休憩しながらなんだけとも。笑




なんで始めたかというと


ウチの旦那が夜遅くに帰って来るんだけど、毎日の様に甘い物買って来るの。

そして太ってくると
『最近太ったね』
とか言うの！ムカつく！
でも美味しいスイーツ我慢出来ない


そんなこんなでも何もしないで居たらブクブク太って、気付けば息子を妊娠してた時の臨月の体重にグングン近付いて来たじゃないですか




回りの子は妊娠してお腹が膨らんでるけど、私は脂身。

今までの洋服も着れないし、可愛いと思って試着してもどの服もビッチビチで悲しい位デブまっしぐら。




よちよち歩きの息子とお散歩しても全然運動にならないので、ビリー隊長に頼ろうと思った訳ですよ。



息子を妊娠して以来まともな運動してなかったから、開始2分でアウトでしたｗｗｗ





今までは徐々に慣らしつつサボりつつ、30分くらいやってます。


あんまり汗かかない私が汗を掻きましたよ〜！
かなり筋肉痛にもなりました。
いい運動だわ〜



ダイエット目的にしちゃうとなかなか続かないので、体力づくりの為に1日少しでも続けていこうと思います。





でもやっぱり痩せたい！笑


今月末には1〜2�s痩せてるといいなぁ。

産後の変化もしばらくうｐしてなかったのでこの辺でうｐ☆



体重は略変わりなくて。泣


妊娠前の体重まであと１ｋｇ
つわりで一番落ちた体重まであと４．８ｋｇ
目標体重まであと８ｋｇなんですけどｗｗｗｗｗ



体重も山のように動きませんが、お腹の脂肪もガッチリ蓄積されてますｗｗ
たまっていくのはお金だけでいいよおおおおお！！！！泣



このままこの体型でいるのは本当にヤバイ。
このままじゃまるでお相撲さんだよ
来場所、出場要請掛かっちゃうｗｗｗ


早く何とかしたいけど、なかなか上手くいかないもんだね。



抜け毛は８月末辺りから落ち着き始めました！
今は抜けても普通位の毛量でちょっと安心。

そして一気に抜けた髪が一気に生え始めたので、頭がハリセンボンみたいになってるよｗ
これもまた収集着かなくて困るｗ
早くもう少し伸びてくれれば何とかなるのになー。

でもまぁ、生えてきてくれて本当に良かった。
おかえり髪の毛。
もう少しタイミング遅かったらレディースアートネーチャーに電話するかと思ってたよｗｗｗｗ



ＤＨＡのサプリ飲まなかった時が一番抜け方が酷かった気がするんだけど偶然なのかな？
今となっては分からないけど、母乳の為にもなるのでＤＨＡのサプリは飲んでますｗ



そういえば、鉄分とコラーゲンとカルシウムが入ってるウエハースも食べてます。
マツキヨに売ってるやつなんだけどね、結構美味しいの☆

そろそろ息子がお腹に居た時の鉄分がなくなる頃らしく、鉄分は赤ちゃんが成長していくのには欠かせない大切な栄養素と聞いたので。
サプリも良いけど、オヤツもしっかり食べたい芽亜にとって良い商品だなー！と思ってｗ



だから痩せないんだよとか言わないでー！ｗｗｗ





生理周期、もしかして変わったかも。
妊娠前は28日だったんだけど、前回は10日も遅れたしｗ
妊娠前より生理痛も排卵痛もきつくなった気がする。
もしかして再開したばかりだから安定しないのかな？


これはもうしばらく様子見だなー。




子育て疲れなのか、首、肩、背中、腰がバッキバキで痛いですｗ
しばらくは整骨院でお世話になりそうだなー。


うん、がんばれアタシ。

以前、「おっぱいが痛くて（略」とここで漏らしてた芽亜なんですけど


いつの間にかあの時の辛い痛みはなくなりました。



と、いうのも。
息子がおっぱいをギーッて押さなくなったんですよ！！
だから授乳も辛くない痛くない！笑



いつだったかたまごクラブのＱ＆Ａのコーナー読んでた時に、芽亜と似たような悩みのママからの質問があって。
アンサー読んだら
「赤ちゃんの目を見て、真剣に『ママこうされると痛いからやらないで』って言ってみてください。赤ちゃんにはちゃんと伝わります。」
的な事が書いてあったの。


今まで反応するのが面白くてやってるのかと我慢してたけど、もう我慢も限界だったので試しに言ってみたら。みたらみたら。



それ以降、あんまり強く押したりしなくなりました。
おっぱい揉んだりぺちぺち可愛く叩いたりもしてくるけど、そんな事は今までの引っ張り具合に比べたらカワイイもんです！！！



そんな訳で、最近は幸せな授乳タイムを過ごしております☆
おっぱい吸う息子、めっちゃカワイィィィイ！！！



痛くないって本当に幸せ。笑
このままトラブルなく卒乳まで過ごせたらいいな♪

産後、ずっとある一定の体重から全く落ちなくて絶望的な気持ちになってた芽亜ですが


今月初旬に生理が来て、終わったら１ｋｇ減ってました！！




しかし今週、旦那さんの甘いもの攻撃にやられ・・・


ふりだしにもどる（;ω;）せっかく痩せた１ｋｇ・・・！


さっき体重量ったら、０．８ｋｇ痩せてたけど
週に３回もクリームたっぷりなケーキを夜に食べちゃいかんってことですｗ





体重は減ったけども、まだまだ体型は変わりませんな。
おなかの脂身、なかなか芽亜の元を去ろうとしてくれませんｗｗｗ



妊娠前の体重まであと０．２ｋｇ
つわりで落ちた体重まで４ｋｇ

目標はあと７ｋｇなんです元々デブだからｗｗｗｗｗ



早くスッキリ痩せて、おしゃれしてお出かけしたいよー！

今に始まった事じゃないんだけど、おっぱいが痛いｗ
つーか正確に言うと左のてぃくびが痛いｗｗｗ


芽亜の左てぃくびは確か１５年位前から柔らかなイボ的なものが出来てて、それを今の今まで放置してきてた訳なんだけど←

妊娠して「これヤバイのかなー？」とようやく思い立ち助産師さんに相談したら
『この乳首は授乳の時痛いと思うから覚悟しといたほうがいいよ〜』
って言われたのｗ


原因とかはわかんないんだけど、左だけはとにかく痛いｗ
普通に吸われてるだけならまだ我慢できるんだけど、うちの息子はおっぱい押しながら飲むからてぃくびが引っ張られて痛いところをはむはむ噛むから強烈に痛いｗｗｗ


毎回引っ張らないように格闘しながら授乳してるけど、本当に大変。


授乳した後は左てぃくびの先から針でも刺したんじゃないかという痛みもあって、これもまた地味に痛いｗ


おっぱいあげるのも大変だなー。
歯が生えたらもっと大変かもｗ



ちなみにてぃくび保護具を使ってみたけど、痛い部分が丁度当たって逆効果でした！残念！


卒乳っていつ頃なのかわかんないけど、もう少し頑張ろう・・・！