話題:購入品
雑誌の芸能人のお風呂特集が好き。
キレイのヒントが隠されている気がして。
そこによく出ていて気になっていた岩塩を買ってみましたー♪
420円で300g(約9回分)。
送料込だったのでポチったった。
汗が出やすくなるんだって!
お肌もすべすべになるらしい。
冷え症にはもってこいだね。
届くの楽しみ(*^_^*)
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話題:新しい化粧品
またもや日焼け止め買いました(^u^)
日焼けをしないことが美肌づくりの近道だもんね。
安いのを惜しみなく使っています。
今回買ったのはコレ。
ビオレ さらさらUV アクアリッチ ウォータリームース 33g
SPF50+
PA+++
薬局で880円くらい。
だがしかし、楽天で調べたら700円くらいで売っているじゃないか(-"-)
次回からこっちで買おう…
こちらは
・強力UVカット
・フレッシュなうるおい
・毛穴までなめらか
・化粧下地効果
があるそうです。
光補正パウダーなるものが配合されているらしい。
数日使ってみた感想は
まず乾燥しない!
これくらいの値段のものって乾燥しちゃうのが多いけれどこれは大丈夫でした。
そして、さほど期待していなかった化粧下地効果がある。
混合肌で、Tゾーンはテカテカになるくせに頬は乾燥している私。
毛穴もそこそこ目立つ28歳お肌は急下降中\(^o^)/
焦っていろいろ始めました…
SPF50の下地を塗った後に化粧下地を塗り、そのあとリキッドファンデ塗ってパウダーなんてしたら、汗かくと顔面崩壊土砂崩れが起きるので
日焼け止めの後に下地は塗りたくない派。
毛穴の目立ちは仕方ないかと思っていたのですが
この日焼け止めはそこそこカバーしてくれるのな。
ジムでがっつり汗をかいてもそんなに汚く崩れもしないので
今年の日焼け止めランキング1位です。
去年のはリセット。
また今年ランキングしていく!
どんどん新商品出てくるしね。
値段と効果両方優秀なものを探していきたいと思いまっす♪
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話題:クレンジング・洗顔
WELEDAのミルククレンジングを使いだして半月強。
外国のものは香りがキツイ。
ラベンダー好きだけど、これはエッセンシャルオイルとはかけ離れた人工的な何かが混ざってる。
香りがやだ。
入浴剤もそうだけど、芸能人やモデルが絶賛するほどか??と疑問に思う。
雑誌の私物紹介〜みたいなのは鵜呑みにしないようにしているけれど、騙された気分です(´Д`)
お肌は悪くないというか
むしろしっとりもっちりはするけれど、これに変えてから小鼻の汚れが気になる気がします。
値段も安くない(100ml安くて1200円位)のでリピはなし。
メイク落としジプシーはまだまだ続きそうです
話題:ダイエット記録
1週間超頑張った!!
運動内容
2/18[月]
なし
2/19[火]
コアエクササイズ 50分
ダイエットインスパイリング 45分
ジョーバ 45分
2/20[水]
ウェーブストレッチ 20分
ジョーバ 30分
2/21[木]
ペルビックヨガ 60分
ヨガ・ピラティス・バレエを組み合わせたエクササイズ 45分
2/22[金]
ジョーバ 30分
ウォーキング 20分
エイジレストレーニング 30分
2/23[土]
半身浴 70分
2/24[日]
ウォーキング 20分
ペルビックヨガ 60分
アシュタンガヨガ 45分
腸内デトクサイズ 20分
ジョーバ 30分
半身浴 70分
運動合計
9時間10分(半身浴除く)
体重
46.3s→45.5s
体脂肪率
27.5%→24.9%
1週間のまとめ
しっかり運動し出して8週間経過。
今週は頑張った〜!来週女子デイ&多忙だから運動出来ないやもだからその分ってことで。
お菓子を控えることも出来た1週間でした
でもそろそろケーキ食べたい。発狂しそう←
ヨガの先生に励まして貰ったお陰でモチベーション低下に歯止めがかかった。
今週のご褒美
マッサージキャンドルオイル2個。
昨日美顔エステ行ってきた♪
来週の目標
女子デイ中だけど、週3回計3時間以上運動出来たらいいな。(弱気)
たまにはペースをゆるめるのも大事よね。
話題:ダイエット方法
最近よく聞く酵素ダイエット。
気になって調べたら、朝食をこのドリンクに置き換えるというのが主流らしい。
三日間ドリンクだけ、なんて方法もあって、
普通の断食ダイエットだとリバウンドするが
酵素の力でリバウンドしないのだとか…。
私は空腹に耐えられる自信がないから置き換えは出来ないけれど、
普段の食事と一緒に飲むとか、夜に小腹がすいたときに飲むとかなら出来そう。
気になるのはお嬢様酵素です名前的に(笑)
ちと高い。
けれど、気になる。