スムージーを作りましたー。
小松菜とリンゴとバナナと豆乳で♪
小松菜とか、どんな味がするのかビクビクしてたんだけど、バナナ味が濃くて分からなかった。
めっちゃ美味しいー!!
普通に家にあるミキサーで出来るし、とりあえずほうれん草とかなんか緑黄色野菜を入れればそれっぽくなるんだね。
たまに飲むようにしよう)^o^(
お腹いっぱいになるよ。
これを飲んでいたら
美しくダイエット出来る気がする(笑)
話題:ダイエットの友食品
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人魚は沫となって消え……てたまるかー!!
スムージーを作りましたー。
性 別 | 女性 |
系 統 | 普通系 |
あの刃の部分を洗うことを考えると、なんとなく手が伸びないんだけどね(>_<)
うんうん、でも、水で流してひなたで乾かせば全然余裕だよ♪
ほうれん草とか小松菜って凍らせた方がビタミンCが増えるんだって!
だから買ったら茹でずに適当な大きさに切って冷凍庫にイン!バナナも切って冷凍庫にイン!
あとはレモンの汁とかリンゴを皮付きのまま入れて、牛乳か豆乳でガーッとやればすぐだよ♪
3日続けたら肌の調子がちょっといい気がする。
スムージーって響きがめちゃくちゃ美容と健康に良さそうだよね(^◇^)