話題:ダイエット記録


夕食は、外食辞めて自炊にしました。
外食は太るから辞めた!


お肉とワカメとしめじと白米。久しぶりに炊飯器を使って野菜炒とお肉を茹でただけ。
でも久々にお米を研ぎながら料理をしてるわーって気分を味わえたから満足。
野菜も久しぶりに食べれた。
ダイエットの為にこれから少しずつヘルシーなメニュー中心にしていきたい。