1型糖尿病患者の自己管理ノート
通院後の昼食
4月6日 16:18
通院日
２日前に眼科に行ったら「白内障」と言われた。
しかし、まだ初期段階の方。
医者から「あなたがどうってことなければ薬出す必要なし」と発言された。
ひえええええええええええええ
やぶ医者め。
こちとらどうってことあるがな。
白内障とは水晶体に濁りが生じ、やけにまぶしかったり、かすんで見えたりする症状。
怖くなったので怠っていた自己管理（血糖値のほかに食べたもの、運動を記す）をきちんとすることにブログやメモを取ることにした。
今日の主治医からも内科に異動した方がいいと言われた。
採決の結果、ヘモグロビンは７．５％
前回は７．４％であった。
基本は６％
採決の際に看護師さんの腕（器量）が悪かったのか、採決して止血で抑えてるのに血が溢れてきて看護師さんと笑ってたwww（2度も止血した）
通院から帰宅後昼食
血糖値６７
食べたもの
麻婆豆腐
ほうれん草
ミニトマト
米
お茶
最近、やたらと外食が多く、運動不足・野菜不足だったので身体にリスクが生じたんだろうなと反省中。
外食は週に１回と制限し、間食はしないしたらしたでインスリンを打つ。
食後の運動・風呂上がりのストレッチもする。
取り返しのつかなくなる前に見直すことが重要。
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