二年つづけて
　2014.5.31 08:12

話題:熱中症


アチくなってさ

思い出したんだが

一昨年 昨年 と 二年つづけて


熱中症 なってますね


どちらも 七月だったと 思うが


一昨年は 室内で 仕事 作業してたら

急に 吐き気がきて トイレへ

そのあとは どうにも ならなくなり 水分 補給して 首筋とか アイスノンで冷やして しばらく 横になってましたね


さて 昨年は 外で 見回りする作業してたんだが

これは 完全に 水分も補給し 塩分とかは 小梅とか かじって 補給してたにも 関わらず


供給量よりも 汗で 出ちゃう方が あまりにも 多かったのか？

やられてしまいましたね

まあ この日は 都内でも かなりの人が 熱中症で倒れた と あとから 聞いたんだが

しかし これは どうしたもんかね？

一昨年は あまり 対策してなかったから 熱中症なってしまったんだが

昨年は 一昨年の反省も あり 対策万全に していたはずなのが

倒れたからなあ

この時も 横になり アイスノン 水分 塩分 補給

二時間くらい 気持ち悪かったなあ


さて 今年

嫌だねえ 水分 塩分 補給してても

なってしまう！ ってさ


いったい どうしたもんかねえ？

首筋に 冷たくなる 首に巻くの やったり とか

こまめに 休憩とるとか

一時間おき？ いや ３０分おきに 水分補給しますかね

はてさて ３年連続は避けたいものだなあ

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