眠りの質が悪くなってるのを実感してる。
帰りが遅い日は、
朝まで寝つけない。
早く寝た時は、
3時間ほどで目覚める。
今朝も4時頃から眠れずに…
私のベッド回りには、
けんちゃんからプレゼントされた足裏マッサージャーと、
娘からもらった背中のマッサージャーと、
接遇コンテストでの賞品の、低周波治療器。
アロマグッズの数々。
癒しのアイテムはこんなにあるのに、
さらに昨日
リラクゼーションCDをレンタルしてしまった…
けんちゃんは、
そんな私を心配して
『僕んちでゆっくり寝てください』
と言ってくれる。
けんちゃんちでは何故か、
こんなに眠れるものかってぐらい爆睡で。
色んな条件が重なってだろうけど…
部屋の温度、湿度
適度な運動と(笑)
ぽかぽかの手で撫でてもらったり、
柔らかい唇のタッチとか。
けんちゃんのそばだと、
色んなものから解き放たれるのかなぁ。
こないだは、
ひとりがいい…とか言っといて、
私もずいぶん勝手よね〜。