話題：今日の出来事

今日はランニングday。
腹筋やらスクワットやら有酸素運動(だっけ？)してから走ったらいつもより疲れた〜。
家に着いてお風呂入ってソファでぐったり。

気温も下がって走りやすくなったのでスイスイ走れた。いつもと違うコースを走りたくなって適当にぐるぐるしてたら行き止まりだったり、カフェを発見したり、こうゆう発見があると楽しい。

冬太りに負けずしっかり引き締めよ。