話題：美容

最近、1日2回朝顔を洗った後と夜お風呂に入った後に自己流リンパマッサージをするのですが、やっぱり大事だと実感。割と面倒くさがりなのでマッサージなんて気が向いた時だけで、毎日はやってなかったけれど習慣化されると続くし、何より浮腫が取れて小顔効果がある。
そして、肌にハリが出て化粧ノリが良い。マッサージ関係あるのか不明だけれど。
自分にとって効果がある化粧品を使うのも大事だけれど、根本からしっかりやることも大事と言うことが身をもって実感出来た。

なら、こんな夜中に更新するなって話だけれども。美容には睡眠も大事よね。今日は金曜日だし良いかなと思ってたらこんな時間。とっとと寝よ。明日は早起きだ。