・夜ご飯
回鍋肉100グラム


腹筋200回


話題:ダイエット記録



腹筋総回数400回。
うーん、今日は1000キロカロリーいかなかったー。まあ、昨日ケンタ食べたし、今日回鍋肉100グラム食べたしいいか。明日、通院中の病院に電話しなきゃ。あー、転院ってめんどくさ。仕方ないけど。

朝昼


・朝ご飯
酵素

腹筋100回


・昼ご飯
ヨーグルト

腹筋100回


話題:ダイエット記録



これからお掃除タイム。てか、今日の摂取カロリー100いってない。やば。夜ご飯の事考えれば大丈夫か。因みに夜ご飯は、回鍋肉。白米は食べない。回鍋肉は、100グラム食べる。キャベツ多めに作ろう。

夜空。


百均。しかも単色塗り。金色で星書こうか悩んだけど、めんどくなってやめた。中指の爪折れたし歪だわな。


話題:ネイル
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