・朝ご飯
ヨーグルト


腹筋100回


話題:ダイエット記録


牛乳切らしてて酵素飲めなかった。豆乳だけでもいいけど、もったりするんだわ。だからいつも牛乳と豆乳混ぜて溶かしてたのよね。でも今日は牛乳無いからヨーグルトのみ。サッパリしてるし少しは食べやすかった。やーるーきーがー起きないッ!!やる気スイッチはどこですか?


おへいう。
佐藤です。

5時に起きた。体重減ってた!良かったぁ〜ε-(´∀`*)最近、朝食欲無いんですわ。頑張って酵素飲んでるけど、辛い。食べたくない。夏バテ?昨日は三食食べたけど、今日は正直自信無い(´・_・`)昨日1000キロカロリーいかなかったでござる。いや、寧ろ1000キロカロリーいかなかったから体重減ったのかな??700ちょぃだった。てか、話題ダブルで使うとかいいのかな?まぁ、ダメってこたぁないか。体重減って嬉しいのと、おはようございました、って話。



話題:おはようございます。

話題:ダイエット記録

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