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見てしまうな

暑い日の休日は 冷たいビール飲んで 昼寝やね (笑)


なんやかんや言うてても オリンピックを見てしまうな

今日も 柔道を見て家族で盛り上がったわ あの兄妹は関西人やし よけいに応援したわ


明日も猛暑日の予報 

体力温存の為に もう寝よっと

おやすみなさい

難しい

今日の昼は ハンバーガーもどきを作ってやろうと張り切ったけど

まずハンバーグを作るのに ミンチを解凍するのに失敗 (笑)

まあ なんとかハンバーグのたねを作って焼いたけど 薄いハンバーグを作るのって めっちゃ難しいやん

見た目は悪いけど ベーコンチーズバーガーとエッグチーズバーガーの完成

味は美味しかったけど やっぱりちょっとハンバーグが厚かったかな 2つ食べたら 腹パンパンや (笑)

やっぱり店みたいな厚みのハンバーグ作るのって難しいわ

−2、3キロ

今週の猛暑日

この2日で体重が2、3キロ減ってしまった (笑)

多分 夕飯の前に計ったから 今はかなり戻ってると思うけど


それにしても仕事中の汗の量が半端ない

Tシャツはもちろんやけど ズボンもパンツも 絞れるほどの量 (笑)


そんな中で 心強いサポーターがおる

現場には これでもかと思うほどの水分を用意しているんやけど 飲むタイミングがわかってない

そこで頼りになるのがチビ助

仕事中に コンスタントに俺にお茶やスポーツドリンクをコップに入れて 強制的に飲ませにくる

多分 一人やったら 一段落つくまで飲んでへんやろな

それでも この体重減 夏の終わりには メルと同じくらいの体重になってるんちゃうやろか (笑)


頑張って 麦が原料の飲み物がいっぱい飲みます (笑)

ヤバかった

チワワもご飯を食べてくれてるみたいや


梅雨明け

いきなりの猛暑日

水分と塩分を捕ってたつもりやったけど 全身のあらゆる箇所が つって のたうち回った (笑)

太ももの裏がつって 体制を変えたら腹筋がつって 足の指がつってと 大変やった

脱水症状の初期段階やろな

明日は倍の水分を用意して現場に行くから大丈夫やろう

まだ 体が慣れてないからな これが8月やったら こんな事はなかったやろうけどな

それか 2ヶ月後には55歳 もう年かもな (笑)

そろそろ仕事も選びながらやった方がええんかもな

マジかよ

明日は祝日やから 車も少ないし 朝はゆっくり出ようと思ってたら

嫁さんが 明日は平日やでと

??????

カレンダーを見ても 明日は 海の日 祝日やん

嫁さんの話じゃ 変わったらしい


明日の現場は遠いから 空いてるやろうと思って喜んでたのにガッカリ

チビ助に 明日はちょっと早く家出なアカンで って伝えといた

知らんと明日 家出たらビックリやったやろな (笑)
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