最近ウォーキングが滞っているので毎日30分はスケボータイム



倉庫の中だから天気に左右されずに続けられる



右回り、左回り、缶を等間隔で並べてスラローム



板に乗ったまま30分、ほとんど降りずに運動



何より体幹に良さそう



いや、きっといいに決まっている


〜今日もお疲れ様でした〜