話題:便秘
前は
1日3回くらい出てたのに
最近
便秘ちゃんと
仲良くなりまひた
そのせいで
お腹ぽっこりさん
ニキビぽこ
泣きたいす
ってとこを
見かねて
おかぁさんが
地域の宅配で頼んでた
ヨーグルトを
別なのに変更して
頼んでくれまひた
それがこれ
やばいの〜
飲んで1時間くらいで
いままでの
便秘ちゃん
3日分くらい?
とおさらば
でもあまりの出に
ビビりまひて
週3くらいに
してます
日曜から
さつまいもダイエットも
始めたので
さらに
プラスで
便秘解消
今日は
2回も出まひた
おかぁさんに
感謝
