ダイエット日記

あ

3/18
ダイエット３日目！

朝
バナナ

昼
オムそば

夜
ご飯
唐揚げ

おやつ
サッポロポテト
肉まん半分


体重
53.0(±0)


体重変わってない(^ｐ^)

ダイエット２日目！

３月16日

朝
バナナ

昼
チャーハン
くるみパン

夜
カレー
鍋

おやつ
飴


体重
53.0ｷﾛ(-0.6ｷﾛ)

運動
ウォーキング30分


体重減った！(^ω^)

この調子で頑張ります☆

ダイエット一日目！

３月15日

朝
バナナ

昼
チーズバーガー
おにぎり(明太マヨ)ホットレモン

夜
手巻き寿司
(中身:卵焼き、カニかま、マヨネーズ)

おやつ
焼きチョコ
オレンジゼリー
飴

体重
53.6


今日から春休みが始まったので、ダイエットしようと思います！

目標は
･40ｷﾛ台になる
･足を細くする
です！


アドバイスや、いいダイエット方法があれば是非コメしてください！