ぶ。

2014-12-3 22:34

少しだけ

カテゴリー【実行】を非公開にしました。
1月以降、更新が無かったからです。
非公開した後、削減するかどうか考えます。

では、閲覧ありがとうございました。

2014-12-3 22:30

12月3日
120分(60分×2回)踏み台昇降しました。
夕食前にしました。

では、閲覧ありがとうございました！

2014-12-3 21:01

今日拍手いただきました。
ありがとうございます!!

12月ですね。
あと来年まで、1ヶ月も無いとか…早いものです!
今年も色々ありました、本当に。
来年はどうかな(・＿・;

では、本当に拍手ありがとうございました！
閲覧もありがとうございます♭

寒いので、体調管理しっかりしていきましょう!!

2014-12-3 07:46

６２.３㎏

12月3日朝の分です
服脱いだとき62.3㎏、
服着たとき63.0㎏でした

2014-12-3 01:33

６２.８㎏

12月2日夜の分です
服脱いだとき62.8㎏、
服着たとき63.4㎏でした

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