一歩ずつ、少しずつ

なにか疲れた。












テキストやりました。
家にいたらだめだね。
来週お天気よかったら地元の用事か図書館に行きたい。












かぼちゃのケーキのあまりを食べました。
おいしかった。
終わっちゃった。
かぼちゃ250�cで、全部で10個作れました。












NPOの子からメールが来ました。
頑張ってるみたいでなによりです。
国のプログラムに参加中らしい。
すごいのやってるなぁ。
あたしは上手く頑張れてないけども。












不安を音楽でかき消す。
余裕がない。
妄想でなんとかさせよう。
わー、きゃー、わー…
意味わかんないよ(笑)












後輩ちゃんからメール来ました。
愛犬のベリーちゃんが９才になるようで、写真を送ってきてくれました。
なにか、少し元気出てお風呂入れました。
ありがとう。
感謝☆

寝坊しました。
NPO休んじゃった。
電話連絡した時に責任者さんと少し話しましたが、
電話恐怖症のため、
上手く自分の状態を伝えられなかった。
残念。
ちょっと凹んでマス。












画面メモ吹っ飛んだかも。
って思ってしばらくほっといたら、戻った。
よかった。












お昼にシチュースパ食べました。
おいしい。
久しぶりでした。












AKB48かけてたけど、
風は吹いているって、やっぱりナウシカに似ていると思う私。
先生が２年前だかに、聞く人によって受け止め方が変わるんだよ、
って教えてくれたんだっけ。
最近連絡入れてないなぁ。












ホントやだ。
母親のせいでまたお風呂入れなかった。
最悪。
マジメにODしたい。
いや、ODしても心配すらしてくれないからだめか。
吐き気する。












友達が結婚するみたい。
おめでとうだけど、最近いいことないな。

今朝は超早く起きました。
４時代に一旦起床。
基礎体温見事に計り忘れました。
ヨーグルトとパンを食べました。
普通のトーストですが、最近マヨネーズをかけてたべたくなっています。
ケチャップではなくて、マヨネーズです。
意外においしいんだよ。












そのあと、１０時半まで２度寝。
昨日は数時間ごとに目が覚めて、なかなか寝れなかったので。
最近の体内時計おかしい。












気晴らしに、かぼちゃのケーキを作りました。
ハロウィンなので。
材料全部混ぜて焼くだけです！
材料がないとゆうハプニングがありましたが、おいしくできました。












疲れた。
風邪が悪化しそう。
腰も痛いや。
休んで起きたら、母親いなくて心配した。












あなたはもう、あなたの生活になっているのね。
当たり前だけど。
なにか寂しい。

顔が冷たくて目が覚めたら、泣いてたらしい。
寝ながら泣くなんてなんてこと












行政書士テキストやりました。
なかなか集中できないなぁ。
テキストの方は最近サボリ気味だったからね…汗。












あるメル友さんとお別れしました。
３ヶ月くらいの付き合いでした。
向こうがいきなりメル友辞めたいと言ってきました。
正直ショックでした。
一気に寒くなりました。

でも、メル友辞めたいと言って(言われて)、きちんと関係を終わりにした人は、たぶん初めてでした。

合わなかったのかな、と思ってブログ見たら(こりない人)、
病院に行くのと薬飲むのに反対だ、
みたいなことが書いてありました。
理解に厳しかったんだね。
ごめんね。
たくさんありがとう。












はぁ…でも、精神的にキツいです。

４時代に起きてしまった。
メイドさんになった夢を見ました。
叱られながらケーキ作りに奮闘してました(笑)
デコレーションが溶ける！
とか言いながら。












病院でした。
エビリファイが３�_から６�_に増えました。
薬だけでなんとかならないとこまで来てるから。
と言われました(泣)

手を異常に洗うのは、やはり強迫観念からくるものだそうです。

ただ、
しんどいとゆう話はできたんだけど、失踪したくなるとは言えなかった…。
あと、
バイトか車の免許かの話もできなかった。
反対されそうな雰囲気で。
だめだ、しっかりしろあたし。











頭痛い。
次の漢方薬もらうために、別の病院に電話しないと。
こっちは総合病院だから、薬だけだと、どうゆうシステムになっているのかわからない。
めんどくさい。
薬郵送してください(笑)












夕食後にエビリファイ６�_飲んだら、すごい効く。
身体けっこうかるいもん。
いやー、薬はこわい(笑)