・チャーハン
・鶏肉とズッキーニのソテー
・小イワシの煮付け
・焼き鮭
・ぶりの照り焼き
・麻婆茄子
・パプリカのピクルスもどき
・胸肉ソテー




魚を半額でGETできたので
今週は魚多め

野菜はお安く
レンコン、茄子、子株をGET。
葉物はやっぱ高い





話題:うちごはん＊.ﾟ