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秘密の部屋
2017-6-20 17:16
ギックリ腰
話題:病気
5月の頭に 床のものを拾おうとして
かがんだ時に グキッ!😱
今までは2,3週間もすれば完治してた
のが 1ヶ月半 過ぎても まだ痛む。
慢性腰痛になってしまったのかな?
この前の土曜日 ホットヨガへ行き
ストレッチ 暖まると良いかな?
下半身を鍛えると良いとか?
歳とったせいか 治りも遅いのかな😖
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