今日は健康診断だった
少し風邪気味で咳が出てたから
胃カメラは延期になったけど
他の検査を終えて
最後に先生からの総評がある
「特に悪い数値は見られませんが…」
と、前置きして
去年より、めっちゃ太った事を指摘された
それ…
太ったのはこの2カ月なんだよね
夏までは体重
増えもせず、でも、減りもせずだった
同じ量食べてるのに
それがね、簡単に太るんですよ！
痩せづらいし！
そしたら先生
「年齢的に更年期迎えられてると思うんですよ
太りやすいし痩せづらいですよ」
やっぱり。(￣▽￣;)
でも、その後の先生の言葉に
ちょっと泣きそうになった
「限度もなく食べたり
それはダメだけど (^^;)
太るからと言って食事抜くとか絶対ダメですよ
筋肉が落ちますから！
運動もやれる範囲で構いません
今まで頑張って来られたのですから
今はゆっくりする時期なんです
少しくらい自分を甘やかしてもいいじゃないですか
ピリピリして暮らすことは良い結果になりませんよ(^｡^)」
なんて良い先生や〜〜
(；▽；)
生理も上がって
体調は不安定、プラス…
仕事は台風で一変してしまい精神的にショックも
慣れない若ハゲの職場で
これでも頑張ってる
先生の言葉は、今の私に
凄いご褒美だった♪
甘える
今まで、私の辞書になかったような…笑
仕事も私生活も
「甘える」を覚えなきゃいけないのだろうな
あ、でも
これ以上は太りませんよ！笑
そこは、ある程度頑張るよ
(*^_^*)
