話題:アロマ・ろうそく

今回はゼラニウムという精油の紹介をします。
ゼラニウムはバラに似た香りがします、なので、安いバラともいわれてるみたいですが、少しハーバルな香りがして僕は好きです。

主な作用ですが、鎮静、鎮痛、抗うつ作用があります。またデトックス作用もあり、さらにゼラニウムに入っているシトロネロールという成分は蚊が嫌う香りで、昆虫忌避作用もあります。

ストレス性の不調があるとき、排卵後から月経までの間にむくみやイライラを感じやすい人にお薦めで、乾燥肌やオイリーな肌の人のニキビなどのケアにも良いです。

他のアロマと混ぜて使いたいときはペパーミントやベルガモット、ラベンダーがよいですね。

注意ですが、妊娠初期は使用を避けること、中期、後期は使用可能ですが、体調には十分注意することが必要です。

素敵な香りを楽しんでください。
以上ゼラニウムの紹介でした。


※参考文献’アロマテラピーコンプリートブック
林伸光監修　ライブラ香りの学校編