きっとビバビバがいいね！

今日の東京は久しぶりにいい天気。６月なので昼間の日差しは強烈だったけど、まさに五月晴れと言う感じの、清々しい空気と風邪が心地よい一日で、ハッピーでビバビバな気分にさせてくれた。

表面的ではあるけど、やはり天気がいいと、気分も晴れ晴れしてハピネスを感じるもんだ。でも、じゃあ雨の日や曇りの日、はたまた雪の日とか台風とか嵐とかの日は、人はハッピーになれないのか、気分は落ち込むだけなのか？そんなんだと、雨の日が続いたら憂鬱で悲しい気分になりっぱなしと言うことになってしまう。でもそうではない。

そう考えれば、天気とハピネスは別物である。それはね、多くの人は雨降りより晴れの日の方が好きとい言うかもしれない、でも天気に左右されることなく、ハピネスの状態にもっていくのは、やっぱり我々の脳の働きをどうコントロールするかにあるんじゃないかな。また、ハッピーの自分なりの定義も探る必要があるんだろうね。

ハピネスに関する書物もたくさん出ているけど、今日はフランスのお坊さんが言っていた言葉で閉める：ハピネスは求めるものではない、むしろそれは習得する技術だ。