2024-5-10 00:40

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2017-10-17 20:02

レコ。

朝→スライスチーズ、食パン、無糖珈琲

昼→まかない、米半量、無糖珈琲、ミニ食パン

夜→もやし中華和え、グリルチキン、サラダ、ビール350、日本酒


ゼリーの誘惑には買ったけどミニ食パンに負けた
まかないは煮物、卯の花を選んでおかずのおかわりはしなかった
夜は米なし


話題:レコーディングダイエット


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