話題:睡眠障害
最近寝つきが悪化したような気がする。
子供の頃から寝つきは悪かったけど、働くようになってからは疲れ果ててわりと寝れるようになった。
でも最近また眠れない。
疲れてるのに、目が冴える。
ひどいと4時近くにやっとねれる。だいたい2時すぎないと寝れないとわかった。
そして昼間に酷くねむい。
目を開けていられない。
でも仕事があるから寝てはいけない。
そろそろ辛い。
今日は寝れたと思ったんだけど、
やっぱり今やばい眠い。
がんばって起きて仕事してるのに、上司が寝惚け眼で仕事のこと聞いてるのになんかイライラする。
イライラするイライラするイライラする。いつも遅くきてるくせに席で寝てるとかイライラする。
どっか行こうかな。
今日歯医者だ。
仕事あるけどいってこよ。
外出届けだすのもめんどくさい。
なにいわれたっていい。
がんばっておきようとしたけど、
プツっと糸が切れた。
どうでもいい。
これってただの寝不足かな。
アタマいたい。
ストレスのせいだよな。そうゆうことにしよう。これを一発でなおせるお薬がほしい。
病院依存症。
