レコログ

朝 カロリーメイト
昼 

朝  メロン
昼  豚汁、おにぎり
夜



あとグミと豆乳



グミはこんなものゲット



仕事のプチ休憩の時に
もぐもぐしようと思います

昨日分

朝  カロリーメイト
昼  豚汁、おにぎり、大福
夜  

旅行いってました！

旅行中はちょこちょこいろいろと食べたので、ぶっちゃけわかりません！
一応お米控えめ、サラダとスープを先には食べてましたが、体重1キロ増えちゃった(´；ω；｀)


なので帰宅日は、夜ご飯を春雨スープのみで過ごしました！
体重戻さなくちゃ

昨日の分

朝  カロリーメイト
昼  サラダチキン、野菜スープ
夜  居酒屋でいろいろ←



夜は仕事のお付き合いで
居酒屋いったのですが
いろいろちょびちょびと
食べてたので割愛

食べ方汚い言われ、反省（笑）
でもおにぎりの食べかけって
誰でも汚いもんじゃないのかw



今日から旅行！
せっかく昨日の居酒屋でも
体重増やさずキープしたから
旅行だからって暴飲暴食は
しないように気をつけよう！